четверг, 23 октября 2014
Решила "убить себя" и записалась на профессиональный тренинг для психологов)
Страшно. Но нужно начинать общаться.
Страшно. Но нужно начинать общаться.
вторник, 21 октября 2014
Вроде психфак закончила, а с собственной самооценкой разобраться не могу.
У меня почему-то сложилось стойкое ощущение, что я ни на что не способна, ничего не могу и денег за какие-то свои "телодвижения" получать тоже не имею право, не заслужила.
С чего такие мысли пришли в голову?
У нас в ванной очень высоко висят лампочки, когда перегорают, тупо не дотянуться, чтобы их поменять.
Приглашаем знакомого для этого. За деньги.
Иногда бывает нужно дотащить до лифта какой-то тяжелый мусор, типа мебели, т к самостоятельно никак. Приглашаем знакомого, за деньги.
Пошла на дом к какой-то маникюрше. То, что это было ужасно, еще мягко сказано. Пришла домой и все сама переделала. Заплатила немало.
Это нормально. Любой труд должен быть оплачен. Даже некачественный. Так сложилось.
Но! когда я делаю что-то для кого-то, я не считаю, что мне должны за это платить, считаю, что я ...ну недостойна, не делаю ничего такого, за что можно было бы платить. Хотя дело не в том, что я много делала за "просто так". А дело именно в том, что я не могу вбить себе мысль, что я достойна и могу получать деньги за то, что я делаю.
Дошло до того, что я готова прийти на любое предприятие и попросться работать бесплатно.
Нет, в этом ничего такого нет. Для опыта, та в хорошее место и если знать, чем этот опыт поможет в будущем..в общем я только за и за такую работу. Но все таки это особый случай и чтобы на это пойти, должны определенным образом сложиться обстоятельства.
А так..как от этого избавиться? Мое чувство неполноценности порой борется с немоверным чувством значимости, которое прорывается наружу. И это ужасно.
Если самооценку и правда надо поднимать, то амбиции рановато бушуют.
У меня почему-то сложилось стойкое ощущение, что я ни на что не способна, ничего не могу и денег за какие-то свои "телодвижения" получать тоже не имею право, не заслужила.
С чего такие мысли пришли в голову?
У нас в ванной очень высоко висят лампочки, когда перегорают, тупо не дотянуться, чтобы их поменять.
Приглашаем знакомого для этого. За деньги.
Иногда бывает нужно дотащить до лифта какой-то тяжелый мусор, типа мебели, т к самостоятельно никак. Приглашаем знакомого, за деньги.
Пошла на дом к какой-то маникюрше. То, что это было ужасно, еще мягко сказано. Пришла домой и все сама переделала. Заплатила немало.
Это нормально. Любой труд должен быть оплачен. Даже некачественный. Так сложилось.
Но! когда я делаю что-то для кого-то, я не считаю, что мне должны за это платить, считаю, что я ...ну недостойна, не делаю ничего такого, за что можно было бы платить. Хотя дело не в том, что я много делала за "просто так". А дело именно в том, что я не могу вбить себе мысль, что я достойна и могу получать деньги за то, что я делаю.
Дошло до того, что я готова прийти на любое предприятие и попросться работать бесплатно.
Нет, в этом ничего такого нет. Для опыта, та в хорошее место и если знать, чем этот опыт поможет в будущем..в общем я только за и за такую работу. Но все таки это особый случай и чтобы на это пойти, должны определенным образом сложиться обстоятельства.
А так..как от этого избавиться? Мое чувство неполноценности порой борется с немоверным чувством значимости, которое прорывается наружу. И это ужасно.
Если самооценку и правда надо поднимать, то амбиции рановато бушуют.
среда, 01 октября 2014
А дайр все глючит. Ну и ладно.
А французский меня затянул.
Даже устроилась "типа репетитором" к знакомым. Точнее меня попросили. Правда от других предложений пока отказалась.
Все таки я не репетитор. И деньги за занятия пока брать не могу. Одного человека за "просто так" могу себе позволить, мне даже нравится в какой-то степени практиковаться, ну а больше -нет уж.
Не знаю что из этого выйдет, у меня абсолютно не классические занятия. Впрочем посмотрим.
А французский меня затянул.
Даже устроилась "типа репетитором" к знакомым. Точнее меня попросили. Правда от других предложений пока отказалась.
Все таки я не репетитор. И деньги за занятия пока брать не могу. Одного человека за "просто так" могу себе позволить, мне даже нравится в какой-то степени практиковаться, ну а больше -нет уж.
Не знаю что из этого выйдет, у меня абсолютно не классические занятия. Впрочем посмотрим.
понедельник, 29 сентября 2014
Эффект Форера (эффект Барнума)
Эффект Форера назван в честь психолога, который и изучил этот эффект экспериментально. Также этот эффект называют эффектом Барнума - в честь известного американского мошенника-циркача Финеаса Барнума, известного своей склонностью к обману и неразборчивого в средствах. Предложил этот термин - эффект Барнума - выдающийся психолог, один из создателей знаменитого теста MMPI, последовательный критик клинических предсказаний - Пол Мил в своей статье "Разыскивается - Хорошая поваренная книга".
Итак, в 1948 году Бертрам Р. Форер провел следующий эксперимент.
читать дальше
источник
Эффект Форера назван в честь психолога, который и изучил этот эффект экспериментально. Также этот эффект называют эффектом Барнума - в честь известного американского мошенника-циркача Финеаса Барнума, известного своей склонностью к обману и неразборчивого в средствах. Предложил этот термин - эффект Барнума - выдающийся психолог, один из создателей знаменитого теста MMPI, последовательный критик клинических предсказаний - Пол Мил в своей статье "Разыскивается - Хорошая поваренная книга".
Итак, в 1948 году Бертрам Р. Форер провел следующий эксперимент.
читать дальше
источник
Иногда мы приходим в отчаяние, сравнивая себя не только с другими, но и оценивая пределы собственных возможностей. Проведя множество исследований, экспериментов и опираясь просто на житейский опыт, ученые предлагают советы снижения опасного воздействия ревности и зависти. А как преодолеть свои негативные чувства, советует Тереза Дж. Борчард, исследователь, автор книг и ежедневного психологического блога.
читать дальше
источник
читать дальше
источник
Нужно всегда стараться хорошо выглядеть. А когда в жизни все не очень гладко, то выглядеть надо еще лучше.
Иногда плохое настроение не удается скрыть, а хороший внешний вид это компенсирует и прибавляет уверенности.
Наши проблемы - лишь развлечение для других. Нельзя позволять себе выставлять все напоказ.
А я, я пошла тренироваться. Долбаное лфк
Мне нужно хорошо выглядеть.
Иногда плохое настроение не удается скрыть, а хороший внешний вид это компенсирует и прибавляет уверенности.
Наши проблемы - лишь развлечение для других. Нельзя позволять себе выставлять все напоказ.
А я, я пошла тренироваться. Долбаное лфк
Мне нужно хорошо выглядеть.
воскресенье, 28 сентября 2014
21 день отпуска.. прошло уже 14.
Последняя неделя. И нужно принять решение.
Конечно, отступать уже нельзя и с этой работы нужно уходить.
Но как же страшно. Я совершенно не гожусь в ту профессию, на которую училась. У меня сейчас нет возможности идти в сферы, в которые хочу.
Я боюсь неизвестности. Противна эта беспомощность. Но я не знаю, куда мне идти. Где мое место.
Если я исчезну, то никто не заметит. Это не преувеличение, это правда. У меня никого нет.
Я не жалуюсь. Последнее для меня не является большой уж проблемой. Таких как я, одиночек, еще очень много.
Для меня главное решить одну проблему - найти работу, которая не убьет мое здоровье и мою самооценку.
При моих физических данных шансы минимальны. Но я верю.
Последняя неделя. И нужно принять решение.
Конечно, отступать уже нельзя и с этой работы нужно уходить.
Но как же страшно. Я совершенно не гожусь в ту профессию, на которую училась. У меня сейчас нет возможности идти в сферы, в которые хочу.
Я боюсь неизвестности. Противна эта беспомощность. Но я не знаю, куда мне идти. Где мое место.
Если я исчезну, то никто не заметит. Это не преувеличение, это правда. У меня никого нет.
Я не жалуюсь. Последнее для меня не является большой уж проблемой. Таких как я, одиночек, еще очень много.
Для меня главное решить одну проблему - найти работу, которая не убьет мое здоровье и мою самооценку.
При моих физических данных шансы минимальны. Но я верю.
Вот и я стала обладательницей железной улыбки. Хоть и эстетичной. Не могу пока представить, как с этим можно проходить несколько лет.
Впрочем, человек ко всему привыкает.
Впрочем, человек ко всему привыкает.
понедельник, 15 сентября 2014
Лоран Парселье (19 ноября 1962 года) - французский художник-импрессионист. С 1996 года он стал работать в стиле - современный импрессионизм. Начиная с этой даты, после нескольких шоу и выставок, он демонстрировался в нескольких галереях Франции и США.
Как же меня вдохновляют его картины. Это как лекарство от плохого настроения.
Источник
Как же меня вдохновляют его картины. Это как лекарство от плохого настроения.
Источник
воскресенье, 14 сентября 2014
Кто-то или что-то смеется надо мной, наверное)
Преподаватель на моих курсах напоминает мне человека, о котором я уже несколько месяцев стараюсь не думать.
Иногда это даже получается.
Но увы.
И вот, идет занятие. Новый человек, новое имя. А я смотрю на него и вижу в этом человеке совершенно другого. Во внешности, в мимике, жестах.
Временами так накатывало, что я не знала, куда себя деть.
Того человека мне не хватает. А сейчас он как бы снова появился в моей жизни. Только в другом лице.
Хотя, может это и хорошо. Сейчас произойдет своего рода замещение. Старое на новое. И потом то, старое, может совсем забуду. Точнее, забуду эти лишние чувства, которые есть сейчас. Они ни к чему. Даже если бы мы снова стали общаться. Все равно ни к чему.
Главное только к новому объекту так же не привязаться)
Преподаватель на моих курсах напоминает мне человека, о котором я уже несколько месяцев стараюсь не думать.
Иногда это даже получается.
Но увы.
И вот, идет занятие. Новый человек, новое имя. А я смотрю на него и вижу в этом человеке совершенно другого. Во внешности, в мимике, жестах.
Временами так накатывало, что я не знала, куда себя деть.
Того человека мне не хватает. А сейчас он как бы снова появился в моей жизни. Только в другом лице.
Хотя, может это и хорошо. Сейчас произойдет своего рода замещение. Старое на новое. И потом то, старое, может совсем забуду. Точнее, забуду эти лишние чувства, которые есть сейчас. Они ни к чему. Даже если бы мы снова стали общаться. Все равно ни к чему.
Главное только к новому объекту так же не привязаться)
среда, 10 сентября 2014
На меня очень сильно влияют люди, с которыми я общаюсь. Когда вокруг меня успешные, уверенные в себе люди, которые много достигли, я сама заряжаюсь энергией.
Как же мне сейчас их не хватает.
И вас мне тоже не хватает.
Если бы судьба снова свела нас вместе, я была бы очень рада.
Конечно, я могу сама прийти к вам. Но что я скажу? Давайте будем друзьями? У нас хорошие были отношения, но сейчас это будет нелепо..
Но мне очень не хватает в жизни таких людей, как вы.
Это большое счастье, когда есть такие друзья и знакомые.
Как же мне сейчас их не хватает.
И вас мне тоже не хватает.
Если бы судьба снова свела нас вместе, я была бы очень рада.
Конечно, я могу сама прийти к вам. Но что я скажу? Давайте будем друзьями? У нас хорошие были отношения, но сейчас это будет нелепо..
Но мне очень не хватает в жизни таких людей, как вы.
Это большое счастье, когда есть такие друзья и знакомые.
Наши поликлиники - это проверка на выносливость какая-то.
Взяла я тут больничный на неделю и столкнулась со всеми прелестями.
Ну, статталоны, карточки, постоянная беготня в регистратуру-это еще ладно.
Но очереди - это ужасно. И дело не в количестве пациентов, дело в работе врачей.
Вчера ходила закрывать больничный. Народу передо мной было человека 4.
Но ждала я 2 часа. Сначала врач опоздал, потом на каждого пациента по пол часа. И это не потому, что его так долго осматривают, а потому что в процессе работы находится полно других более важных и интересных по их мнению дел: чаю попить, с другими врачами поболтать, карточку "левого" пациента заполнить и пообсуждать его...
Я вышла оттуда и перекрестилась)
Желаю себе, чтобы как можно реже возникала необходимость брать больничные. И другим желаю того же.
Взяла я тут больничный на неделю и столкнулась со всеми прелестями.
Ну, статталоны, карточки, постоянная беготня в регистратуру-это еще ладно.
Но очереди - это ужасно. И дело не в количестве пациентов, дело в работе врачей.
Вчера ходила закрывать больничный. Народу передо мной было человека 4.
Но ждала я 2 часа. Сначала врач опоздал, потом на каждого пациента по пол часа. И это не потому, что его так долго осматривают, а потому что в процессе работы находится полно других более важных и интересных по их мнению дел: чаю попить, с другими врачами поболтать, карточку "левого" пациента заполнить и пообсуждать его...
Я вышла оттуда и перекрестилась)
Желаю себе, чтобы как можно реже возникала необходимость брать больничные. И другим желаю того же.
понедельник, 08 сентября 2014
Я жду отношений, но как-только появляется возможность их начать, я отступаю.
Почему? Не знаю.
Вот и сейчас. Опять письмо. Но, вспоминая встречу с человеком, становится не очень приятно.
Открываю его фото - лицо невольно кривится от отвращения. Хотя, казалось бы, объективных причин нет.
Второй. Мы даже еще и не общались толком. Зовет встретиться. Но мне уже противно.
Я сама не идеал. Но бежать к первому встречному не должна.
И идите к черту со своими нравоучениями, из серии "Засиделась..."
Часто думаю, а нравился ли мне кто-то? Ответ - нет..из мужчин - нет. Впрочем я уже писала об этом..
Неужели мне и правда не нравятся лицо противоположного пола.
Или это просто "травма детства" такая, что на мужчин плохо реагирую теперь..
Почему? Не знаю.
Вот и сейчас. Опять письмо. Но, вспоминая встречу с человеком, становится не очень приятно.
Открываю его фото - лицо невольно кривится от отвращения. Хотя, казалось бы, объективных причин нет.
Второй. Мы даже еще и не общались толком. Зовет встретиться. Но мне уже противно.
Я сама не идеал. Но бежать к первому встречному не должна.
И идите к черту со своими нравоучениями, из серии "Засиделась..."
Часто думаю, а нравился ли мне кто-то? Ответ - нет..из мужчин - нет. Впрочем я уже писала об этом..
Неужели мне и правда не нравятся лицо противоположного пола.
Или это просто "травма детства" такая, что на мужчин плохо реагирую теперь..
пятница, 05 сентября 2014
Записалась на курсы.
Пусть они мне помогут.
Пусть они мне помогут.
Все. Я приняла решение. Я пишу заявление об уходе. И ухожу. Ухожу в никуда. Но так лучше.
среда, 03 сентября 2014
Завтра еду сдавать тест. Не сдам--пролечу с обучением. Надо заставить себя))
А еще мастер-класс. Как-то страшновато)
А еще мастер-класс. Как-то страшновато)
понедельник, 01 сентября 2014
Помогать себе - помогая другим.
Еще месяц назад эта фраза была для меня актуальна.
Сейчас все поменялось.
Другим можно помочь, когда есть что отдавать.
Сейчас, видимо, отдавать мне нечего.
Еще месяц назад эта фраза была для меня актуальна.
Сейчас все поменялось.
Другим можно помочь, когда есть что отдавать.
Сейчас, видимо, отдавать мне нечего.
У меня сейчас сложности с выбором места работы и с ее поиском.
Сфера, где я сейчас - мне не нравится. Ну и сижу я здесь по блату. Что уж там. Хотя против такого способа трудоустройства ничего не имею. Но сейчас не об этом.
Мне тут высказали мысли, что не важно, нравится работа или нет, мы работаем только за деньги. В моем случае посоветовали полюбить то, чем я занимаюсь сейчас и пойти учиться в этом направлении.
Такое мнение ни в коем случае не осуждаю, наоборот, даже уважаю.
Но для себя не считаю это приемлемым. Не могу я работать, а уж тем более идти учиться по направлению, которое заранее не вызывает у меня совсем никакой симпатии.
Я смогла бы работать на работе, которая мне не особо нравится, но только в том случае, если она мне при этом не противна. Поэтому для себя я считаю моральным самоубийстовм--идти дальше по пути, на котором сейчас. Ничего больше не попробовав.
Конечно, в силу моих физических особенностей, дороги к карьерным мечтам для меня закрыты.. Но это же не значит, что нужно плюнуть на себя. Лет через 10 меня может вообще уже не будет. Если не раньше.
Я не знаю куда мне идти, но и прожигать жизнь, ненавидя дело, которым я занимаюсь, очень не хочу.
Я очень любила учиться в универе, и преподаватели меня тоже любили. Этот опыт придает мне немного сил сейчас.
Моя главная мечта на сегодняшний день - смириться с тем, чего я никогда не достигну, принять это и найти себя, свое место и людей, которые меня будут поддерживать. Не сравнивать себя с другими. Я готова учиться, готова осваивать что-то новое. Я просто пока не знаю, что. Не знаю, что я смогу.
Сфера, где я сейчас - мне не нравится. Ну и сижу я здесь по блату. Что уж там. Хотя против такого способа трудоустройства ничего не имею. Но сейчас не об этом.
Мне тут высказали мысли, что не важно, нравится работа или нет, мы работаем только за деньги. В моем случае посоветовали полюбить то, чем я занимаюсь сейчас и пойти учиться в этом направлении.
Такое мнение ни в коем случае не осуждаю, наоборот, даже уважаю.
Но для себя не считаю это приемлемым. Не могу я работать, а уж тем более идти учиться по направлению, которое заранее не вызывает у меня совсем никакой симпатии.
Я смогла бы работать на работе, которая мне не особо нравится, но только в том случае, если она мне при этом не противна. Поэтому для себя я считаю моральным самоубийстовм--идти дальше по пути, на котором сейчас. Ничего больше не попробовав.
Конечно, в силу моих физических особенностей, дороги к карьерным мечтам для меня закрыты.. Но это же не значит, что нужно плюнуть на себя. Лет через 10 меня может вообще уже не будет. Если не раньше.
Я не знаю куда мне идти, но и прожигать жизнь, ненавидя дело, которым я занимаюсь, очень не хочу.
Я очень любила учиться в универе, и преподаватели меня тоже любили. Этот опыт придает мне немного сил сейчас.
Моя главная мечта на сегодняшний день - смириться с тем, чего я никогда не достигну, принять это и найти себя, свое место и людей, которые меня будут поддерживать. Не сравнивать себя с другими. Я готова учиться, готова осваивать что-то новое. Я просто пока не знаю, что. Не знаю, что я смогу.
План
1. Обследование.
2. Орт
3. Тест-курсы.
4. Занятия с тренером.
5. Работа с голосом.
6. Самостоятельная работа(обучение, что актуально)
Себе: Не вздумай жаловаться, пока не начнешь выполнять пункты 3-6. Пока ты - инфантильная, неспособная держать слово лентяйка и паразитирующий червь.
НЕ только тебе плохо. Доделай дело до конца. Хотя бы одно.
1. Обследование.
2. Орт
3. Тест-курсы.
4. Занятия с тренером.
5. Работа с голосом.
6. Самостоятельная работа(обучение, что актуально)
Себе: Не вздумай жаловаться, пока не начнешь выполнять пункты 3-6. Пока ты - инфантильная, неспособная держать слово лентяйка и паразитирующий червь.
НЕ только тебе плохо. Доделай дело до конца. Хотя бы одно.
среда, 27 августа 2014
Я так устала без отдыха.
Конечно, на нынешней работе я брала отпуск, когда сдавала экзамены, брала отпуск для лечения, но отпуска для отдыха у меня не было. Два года вроде не так и много, но я очень, очень устала. Да, у меня есть выходные каждую неделю, работа-можно сказать вообще не работа. Но меня выворачивает уже от всего того, что меня окружает.
Просто хочется сменить обстановку, уехать куда-нибудь. Хотя бы на пару дней. Но куда? и самое главное - когда?
Протяну еще год так, интересно?))
Конечно, на нынешней работе я брала отпуск, когда сдавала экзамены, брала отпуск для лечения, но отпуска для отдыха у меня не было. Два года вроде не так и много, но я очень, очень устала. Да, у меня есть выходные каждую неделю, работа-можно сказать вообще не работа. Но меня выворачивает уже от всего того, что меня окружает.
Просто хочется сменить обстановку, уехать куда-нибудь. Хотя бы на пару дней. Но куда? и самое главное - когда?
Протяну еще год так, интересно?))